Физиологические показатели организма человека реферат

Софья

Наблюдается также особое заболевание глаз, называемое ксерофтальмией куриная слепота. По-видимому, более оправданным будет называть первую группу изменений обычными физиологическими реакциями, поскольку эти сдвиги не связаны с существенными физиологическими перестройками в организме и не выходят за пределы физиологической нормы. Значительные изменения в химизме крови во время работы говорят о том, что центральная нервная система тренированного организма обладает устойчивостью к действию резко измененного состава внутренней среды. Обмен белков Белки — необходимый строительный материал протоплазмы клеток. Соотношение между количеством энергии, поступающей с пищей, и величиной энергетических затрат называется энергетическим балансом. Причем у девочек наибольшая интенсивность роста наблюдается в период от 10 до 13, а у мальчиков от 12 до 16 лет. Список использованной литературы 1.

Нормальное существование человека в физиологические показатели организма человека реферат условиях возможно только в том случае, если организм своевременно реагирует на воздействия внешней среды соответствующими приспособительными реакциями.

А значит, физические упражнения надо рассматривать не только как развлечение и отдых что важно! Недостаточная двигательная активность создает особые неестественные условия для жизнедеятельности человека, отрицательно воздействует на структуру и функции всех тканей организма человека.

Вследствие этого наблюдается снижение общих защитных сил организма, увеличивается риск возникновения физиологические показатели организма человека реферат.

Прогресс науки и техники предъявляет современному человеку высокое требование к его физическому состоянию и увеличивает нагрузку на психическую, умственную и эмоциональную сферы.

Наряду с разумным сочетанием труда и отдыха, нормализацией сна и питания, отказа то вредных привычек систематическая мышечная деятельность повышает психическую, умственную и эмоциональную устойчивость организма. Человек, ведущий подвижный образ жизни систематически занимающийся физическими упражнениями, может выполнить значительно большую работу, чем человек, ведущий малоподвижный образ жизни. Это связано с резервными возможностями человека. Обмен веществ и энергии в организме человека характеризуется сложными биохимическими реакциями.

Продукты расщепления переносятся кровью к клеткам и усваиваются ими. Кислород, проникающий из воздуха через лёгкие в кровь, принимает участие в процессе окисления, происходящем в клетках. Вещества, образующие в результате биохимических реакций обмена веществ, выводятся из организма через лёгкие, почки, кожу.

Обмен веществ является источником энергии для всех жизненных процессов и функций организма. При расщеплении сложных органических веществ содержащаяся в них энергия превращается в другие виды энергии биоэлектрическую, тепловую, механическую и др.

Занятия физическими упражнениями или спортом повышают активность обменных процессов, тренирует и поддерживает на высоком уровне механизмы, осуществляющие в организме обмен веществ и энергии. В результате физической тренировки размеры и масса сердца увеличивается в связи с утолщением стенок сердечной мышцы и увеличением его объема, что повышает мощность и работоспособность сердечной мышцы.

В процессе спортивной тренировки ЧСС в покое со временем становится реже за счет увеличения мощности каждого сердечного сокращения. Показатели числа сердечных сокращений.

Физиология

Сердце нетренированного человека для обеспечения необходимого минутного объема крови. Сердце тренированного человека более часто пронизано кровеносными сосудами, в таком сердце лучше осуществляется питание мышечной ткани и работоспособность сердца успевает восстановиться в физиологические показатели организма человека реферат сердечного цикла.

Схематично сердечный цикл можно разделить на 3 фазы: систола предсердий 0. Даже если условно принять, что эти части равны по времени, то пауза отдыха у нетренированного человека при ЧСС 80 уд. Значит, сердце тренированного человека в каждом цикле своей работы имеет большее времени для отдыха и восстановления. Артериальное давление- давление крови внутри кровеносных сосудов на их стенки. Измеряют артериальное давление в плечевой артерии, поэтому его называют артериальное давление АДкоторое является весьма информативным показателем состояния сердечно-сосудистой системы и всего организма.

Понятие и виды права общей собственности реферат75 %
Доклад по теме глобальные проблемы человечества91 %
Реферат о льве николаевиче толстом73 %
Курсовая работа графические редакторы9 %
Реферат балет тищенко ярославна70 %

Пульсовое давление пульсовая амплитуда разница между физиологические показатели организма человека реферат и минимальным АД. Снижение давления может быть следствием ослабления деятельности сердца или чрезмерного сужения периферических кровеносных сосудов. После работы:. Полный круговорот крови по сосудистой системе в покое осуществляется за секунды, при физической работе — 8 секунд и меньше, что ведет к повышению снабжения тканей тела питательными веществами и кислородом.

Физическая работа способствует общему расширению кровеносных сосудов, нормализации тонуса их мышечных стенок, улучшению питания и повышению обмена веществ в стенках кровеносных сосудов. При работе окружающих сосуды мышц происходит массаж стенок сосудов. Кровеносные сосуды, проходящие через мышцы головного мозга, внутренних органов, кожимассируются за счет гидродинамической волны от учащения пульса и за счет ускоренного тока крови.

Если разрыв происходит в жизненно важных органах, то наступает тяжелое заболевание или скоропостижная смерть. Особенно полезное влияние на кровеносные сосуды оказывают занятия циклическими видами упражнений: бег, плавание, бег на лыжах, на коньках, езда на велосипеде. Дыхание — это процесс потребления кислорода и выделения углекислого газа тканями живого организма.

Физиологические показатели организма человека реферат 7384

Различают легочное внешнее дыхание и тканевое внутриклеточное дыхание. Внешним дыханием называют обмен воздуха между окружающей средой и лёгкими, внутриклеточным — обмен кислородом и углекислым газом между кровью и клетками тела.

Показатели работоспособности органов дыхания являются:. Показатели ЖЕЛ. При занятиями циклическими видами спорта ЖЕЛ может достичь:. Величина максимального возможного суммарного долга кислорода имеет предел:. Таким образом, физические тренировки способствуют адаптации тканей к гипоксии недостатку кислородаповышает способность клеток тела к интенсивной работе при недостатке кислорода.

При систематических занятиях спортом улучшается кровоснабжение мозга, общее состояние нервной системы на всех её уровнях.

При этом отмечаются большая сила, подвижность и уравновешенность нервных процессов, поскольку нормализуются процессы возбуждения и торможения, составляющие основу физиологической физиологические показатели организма человека реферат мозга.

Эта цена срочной адаптации ярко проявляется при первых нагрузках нетренированных людей и устраняется правильно построенным тренировочным процессом и развитием адаптированности.

Физиологические показатели организма человека реферат адаптации в значительной мере зависит от вида физических нагрузок, к которым происходит приспособление. Так, например, у тяжелоатлетов высокотренированных к статическим силовым нагрузкам, наблюдается снижение выносливости к динамической работе; утомление при таких нагрузках у них развивается быстрее, чем у нетренированных здоровых людей.

Физиологические сдвиги негативного плана нарастание концентрации молочной кислоты, солей и т. Железа Жиросжигание Иннервация.

Одновременно у тяжелоатлетов в противоположность людям, тренированным на выносливость, обнаружено снижение плотности капилляров в скелетных мышцах и отсутствие роста массы митохондриев.

На фоне высокой тренированности у штангистов, борцов и других спортсменов нередко наблюдается снижение резистентности к действию холода и простудным заболеваниям, нарушение клеточного и гуморального иммунитета.

У высоко тренированных на выносливость спортсменов отмечаются нарушения функций желудочно-кишечного тракта, физиологические показатели организма человека реферат и почек, что является следствием ограниченного кровоснабжения этих органов в период длительной мышечной работы.

Мишель монтень реферат, высокая цена адаптации и феномены отрицательной перекрестной резистентности при таком приспособлении представляют собой возможное, но вовсе не обязательное явление.

Наиболее рациональный путь к предупреждению адаптационных нарушений состоит в правильно построенном режиме тренировок, отдыха и питания, закаливании, повышении устойчивости к стрессорным воздействиям и гармоничном физическом и психическом развитии личности спортсмена.

Физические упражнения вызывают глубокую перестройку во всех органах и системах организма человека. Сущность упражнения составляют физиологические, биохимические, морфологические изменения, возникающие под воздействием многократно повторяющейся работы или других видов активности при изменяющейся нагрузке и отражающие единство расхода и восстановления функциональных и структурных ресурсов в организме. Тренированный организм расходует, находясь в покое, меньше энергии, чем нетренированный.

Все это обусловлено отчасти тем, что тренированные лица лучше расслабляют свои мышцы, чем нетренированные. Подобная тенденция наблюдается и в работе сердца. Относительно низкий уровень минутного объема крови в состоянии покоя у физиологические показатели организма человека реферат по сравнению с не тренированным обусловлен небольшой частотой сердечных сокращений.

Редкий пульс брадикардия — один из основных физиологических спутников тренированности. Это почти никогда не наблюдается у людей, не занимающихся спортом. Реакции на стандартные тестирующие нагрузки у тренированных лиц характеризуются следующими особенностями:.

Во второй половине 19в. При активной двигательной деятельности циклического характера воздействие присасывающих факторов повышается. Отмечено, например, что физическая тренировка путем совершенствования физиологических механизмов повышает устойчивость к перегреванию, переохлаждению, гипоксии, действию некоторых токсических веществ, снижает заболеваемость и повышает работоспособность. Каждый организм обладает определенными резервными возможностями. Влияние физических нагрузок на органы дыхания.

При одной и той же работе тренированные спортсмены расходуют меньше энергии, чем нетренированные. У первых меньше величина. Следовательно, одна и та же работа происходит у тренированных с большей физиологические показатели организма человека реферат участия аэробных процессов, а у нетренированных — анаэробных.

Вместе с тем во время одинаковой работы у тренированных ниже, чем у нетренированных, показатели потребления кислорода, вентиляции легких, частоты дыхания. Аналогичные изменения наблюдаются в деятельности сердечно-сосудистой системы. Минутный объем крови, частота сердечных сокращений, систолическое кровяное давление повышаются во время стандартной работы в меньшей степени у более тренированных.

Изменения в химизме крови и мочи, вызванные стандартной работой, у более тренированных, как правило, выражены слабее по сравнению с менее тренированными. У первых работа вызывает меньшее нагревание организма и потоотделение, чем у вторых. Характерны различия в показателях работы самих мышц. Электро-миографические исследования позволили обнаружить, что электрическая активность мышц у тренированных повышена не так сильно.

Более высокие показатели возбудимости мышц и нервной системы, неадекватные изменения функций различных анализаторов особенно выражены у менее тренированных. Результаты исследований позволяют сделать два важных вывода относительно влияния тренировки.

Ни один из этих процессов в отдельности не существует. При окислении энергия химических связей, содержащаяся в питательных веществах, освобождается и используется организмом.

За счет перехода одних видов энергии в другие и поддерживаются все жизненные функции организма. При этом общее количество энергии не изменяется. Соотношение между количеством энергии, физиологические показатели организма человека реферат с пищей, и величиной энергетических затрат называется энергетическим балансом. Питательные вещества можно замешать, учитывая их калорическую ценность. Но для организма важна не только общая калорийность пищи.

Если человек достаточно долго потребляет только жиры или белки, или углеводы, в его организме возникают глубокие изменения в обмене веществ. При этом нарушаются пластические процессы в протоплазме клеток, наблюдается сдвиг азотистого равновесия, образуются и накапливаются токсические продукты. Таким образом, чтобы сохранять энергетический баланс, поддерживать нормальную массу тела, обеспечивать высокую работоспособность и профилактику различного рода патологических явлений в организме, необходимо при полноценном питании увеличить расход энергии за счет повышения двигательной активности, что существенно стимулирует обменные процессы.

Основной обмен является индивидуальной константой и зависит от пола, возраста, массы и роста человека. У здорового человека он может держаться на постоянном уровне в течение ряда лет. В детском возрасте величина основного обмена значительно выше, чем в пожилом. Деятельное состояние вызывает заметную интенсификацию обмена веществ. Обмен веществ при этих условиях называется рабочим обменом.

Регуляция обмена веществ Русский физиолог И. Павлов установил, что функциональное состояние нервной системы может изменять интенсивность обменных процессов.

Способность нервной системы менять характер питания трофики тканей получила наименование трофической функции нервной системы. В дальнейшем было установлено, что вегетативная нервная система оказывает непосредственное трофическое влияние на деятельность всех органов.

Гомеостаз. Физиология человека - 1

Особое значение в регуляции обмена веществ имеет отдел промежуточного мозга — гипоталамус. Разрушение этого отдела центральной нервной системы ведет к целому ряду нарушений жирового, углеводного и других видов обмена. Гипоталамус регулирует деятельность важной железы внутренней секреции — гипофиза, который контролирует работу всех других желез внутренней секреции, а те, в свою очередь, выделяя гормоны, осуществляют тонкую гуморальную регуляцию обмена веществ на клеточном уровне.

Различные гормоны инсулин, адреналин, тироксин направляют деятельность ферментных систем, которые регулируют обменные процессы в организме. Эта согласованная взаимосвязь осуществляется в результате взаимодействия нервной и гуморальной жидкостной систем регуляции.

Для регуляции основного обмена физиологические показатели организма человека реферат существенное значение условнорефлекторные факторы.

922865

На реферат обмен влияют многие гормоны. Например, тироксин резко повышает основной обмен; при гипофункции щитовидной железы он снижается.

Наряду с другими факторами на величину обмена веществ и энергии воздействуют характер питания, состав и количество принимаемой пищи. Пищеварительные процессы повышают обмен веществ и энергии. Это называется специфически-динамическим действием пищи. Оно продолжается в течение 5—6 ч после ее приема. Степень увеличения обменных процессов зависит от того, какие вещества перевариваются и всасываются.

Наиболее сильным специфически- динамическим действием обладают белки и организма человека. При обычном смешанном питании прием пищи увеличивает основной обмен показатели — ккал. Повышение основного обмена в связи с приемом пищи обусловлено усилением химических процессов в тканях при ассимиляции составных частей пищи.

Изменения в системах кровообращения При регулярных занятиях физическими упражнениями, каким-либо видом спорта увеличивается количество эритроцимышенной деятельности гемоглобина, обеспечивающее рост кислородной емкости крови; возрастает количество лейкоцитов и их активность, что повышает сопротивляемость физиологические к простудным и инфекционным заболеваниям. Физиологические сдвиги негативного плана нарастание концентрации молочной кислоты, солей и т.

Кровь в организме под воздействием работы сердца находится в постоянном движении. Этот процесс происходит под воздействием разности давления в артериях и венах. Артерии — реферат сосуды, по которым кровь движется от сердца. Они имеют плотные упругое мышечные стенки. От сердца отходят крупные реферат аорта, легочная артериякоторые, удаляясь от него, ветвятся на более мелкие.

Из капилляров кровь переходит в вены—сосуды, по которым она движется к сердцу. Вены имеют тонкие и мягкие стенки и клапаны, которые пропускают кровь только в одну сторону — к сердцу. Двигательная активность человека, занятия физическими упражнениями, спортом оказывают существенное влияние на развитие и состояние сердечно- сосудистой системы.

Пожалуй, ни один орган не нуждается столь сильно в тренировке и не поддается ей столь легко, как сердце. Работая с большой нагрузкой при выполнении спортивных упражнений, сердце неизбежно тренируется. Расширяются границы его возможностей, оно приспосабливается к перекачке количества крови намного большего, чем это может сделать сердце нетренированного человека. В процессе регулярных занятий физическими производственной практике в сельскохозяйственном предприятии и спортом, как правило, происходит увеличение массы сердечной мышцы и размеров сердца.

Показателями работоспособности сердца являются частота пульса, кровяное давление, систолический и минутный объем крови Физическая работа способствует расширению кровеносных сосудов, снижению тонуса их стенок; умственная работа, так же как и нервно-эмоциональное напряжение, приводит к сужению сосудов, повышению тонуса их стенок и даже спазмам.

Такая реакция особенно свойственна сосудам сердца и мозга. Длительная напряженная умственная работа, частое нервно-эмоциональное напряжение, не сбалансированные с активными движениями и с физическими нагрузками, могут привести к ухудшению питания этих важнейших органов, к стойкому повышению кровяного давления, которое, как правило, является главным признаком гипертонической болезни.

Свидетельствует о заболевании также и понижение кровяного давления в покое гипотониячто может быть следствием ослабления деятельности сердечной мышцы. В результате специальных занятий физическими упражнениями и спортом кровяное давление претерпевает положитель-1гые изменения.

За счет более густой сети кровеносных сосудов и высокой их эластичности у спортсменов, как правило, максимальное давление в покое оказывается несколько ниже нормы. Нетренированное сердце такой частоты сокращений достигнуть просто не может, а высокое систолическое и диастолическое давление даже при кратковременной напряженной деятельности могут явиться причиной предпатологических и даже патологических состояний. Систолический объем крови — это количество крови, выбрасываемое левым желудочком сердца при каждом его сокращении.

Минутный объем крови — количество крови, выбрасываемое желудочком в течение одной минуты. В результате такого увеличения объема и скорости кровотока значительно повышается снабжение тканей организма кислородом и питательными веществами.

Физиологические показатели организма человека реферат 5189

Особенно полезна тренировка для совершенствования сердечно- сосудистой системы в циклических видах спорта на открытом воздухе. Присасывающие действия в кровообращении и мышечный насос.

Гравитационный шок Венозному кровообращению способствует присасывающее действие сердца при расслаблении и присасывающее действие грудной полости при вдохе. При активной двигательной деятельности циклического характера воздействие присасывающих факторов повышается.

При малоподвижном образе жизни венозная кровь может застаиваться например в брюшной полости или в области таза при длительном сидении. Вот почему движению крови по венам способствует деятельность окружающих их мышц мышечный насос. Сокращаясь и расслабляясь, мышцы то сдавливают вены, то прекращают этот пресс, давая им расправиться и тем самым физиологические показатели организма человека реферат продвижению крови по направлению к сердцу, в сторону пониженного давления, так как движению крови в противоположную от сердца сторону препятствуют клапаны, имеющиеся в венозных сосудах.

Чем чаще и физиологические показатели организма человека реферат сокращаются и расслабляются мышцы, тем большую помощь сердцу оказывает мышечный насос.

Особенно эффективно он работает при локомоциях ходьбе, гладком беге, беге на лыжах, на коньках, при плавании и т. Мышечный насос способствует более быстрому отдыху сердца и после интенсивной физической нагрузки. Следует упомянуть и о феномене гравитационного шока, который может наступить после резкого прекращения длительной, достаточно интенсивной циклической работы спортивная ходьба, бег.

Прекращение ритмичной работы мышц нижних конечностей сразу лишает помощи систему кровообращения: кровь под действием гравитации остается в крупных венозных сосудах ног, движение ее замедляется, резко снижается возврат крови к сердцу, а от него в артериальное сосудистое русло, давление артериальной крови падает, мозг оказывается в условиях пониженного кровоснабжения и гипоксии. Как результат этого явления — головокружение, тошнота, обморочное состояние.

Об этом необходимо помнить и не прекращать резко движения циклического характера сразу после финиша, а постепенно в течение 3— 5 минут снижать интенсивность. Особенности дыхания.

Затраты энергии на физическую работу обеспечиваются биохимическими процессами, происходящими в мышцах в результате окислительных реакций, для которых постоянно необходим кислород. Во время мышечной работы для увеличения газообмена усиливаются функции дыхания и кровообращения. Совместная работа систем дыхания, крови и кровообращения по газообмену оцениваются рядом показателей: частотой дыхания, дыхательным объемом, легочной вентиляцией, жизненной емкостью легких, кислородным запросом, потреблением кислорода, кислородной емкостью крови и т.

Частота дыхания. Средняя частота дыхания в покое составляет 15—18 циклов в мин. Один цикл состоит из вдоха, выдоха и дыхательной паузы. У женщин частота дыхания на 1—2 цикла. У спортсменов в покое частота дыхания физиологические показатели организма человека реферат до 6—12 циклов в мин за счет увеличения глубины дыхания и дыхательного объема.

При физической работе частота дыхания увеличивается, например у лыжников и бегунов до 20—28, у пловцов до 36—45 циклов в мин.

Влияние физических нагрузок на человека

Дыхательный объем — количество воздуха, проходящее организма легкие при одном дыхательном цикле вдох, выдох, пауза. Человека покое дыхательный объем объем воздуха, поступающего в легкие за один вдох находится в пределах — мл.

Величина дыхательного объема зависит от степени адаптации человека к физическим нагрузкам. При интенсивной физической работе дыхательный объем может увеличиваться до мл и. Физиологические показатели вентиляция — объем воздуха, который проходит через легкие за одну минуту. Величина легочной вентиляции определяется умножением величины дыхательного объема на частоту дыхания.

Легочная вентиляция в покое может составлять 5—9 л. При интенсивной физической работе у квалифицированных спортсменов она может достигать значительно больших величии например, при дыхательном объеме до 2,5 л и частоте дыхания до 75 дыхательных циклов в минуту легочная вентиляция составляет ,5 реферат, то есть увеличится в 25 раз и более по сравнению с состоянием покоя. Жизненная емкость легких ЖЕЯ — максимальный объем воздуха, который может выдохнуть человек после максимального вдоха.

Реферат - Организм человека - файл n1.doc

Средние значения ЖЕЛ составляют у мужчин — мл, у женщин — мл. ЖЕЛ зависит от возраста, массы, роста, пола, состояния физической тренированности человека и от других факторов. У людей с недостаточным физическим развитием и имеющих заболевания эта величина меньше средней; у людей, занимающихся физической культурой, она выше, а у спортсменов может достигать мл и более у мужчин и мл и более у женщин. Кислородный запрос — количество кислорода, необходимое организму в 1 минуту для окислительных процессов в покое или для обеспечения работы различной интенсивности.

В покое для обеспечения процессов жизнедеятельности организму требуется — мл кислорода. При интенсивной физической работе кислородный запрос может увеличиваться в 20 и более.

Например, при беге на 5 км кислородный запрос у спортсменов достигает 5—6 л. Суммарный общий кислородный запрос — количество кислорода, необходимое для выполнения всей предстоящей работы.

Потребление кислорода — количество кислорода, фактически использованного организмом в физиологические показатели организма человека реферат покоя или при выполнении какой-либо работы. Углекислые воды - Хлор. Покровского, Г. Разделы биологии.

Физиологические показатели организма человека реферат 6676395

Анатомия человека Анатомия животных Анатомия растений Вариантная анатомия Сравнительная анатомия. Физиология человека и животных Физиология растений Патологическая физиология Психофизиология Нейрофизиология Электрофизиология. Криптозоология Гельминтология. Анатомия растений Биохимия растений Геоботаника География растений История ботаники Морфология растений Систематика растений Физиология растений Фитопатология Флористика Экология растений.

Ботаническое ресурсоведение Этноботаника.